宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。在中醫學的文獻記載和正式的教科書及相關的中醫婦科專著中並無此詞條。但是“宮寒”已經成為深入人心的熱詞，也通常會被廣泛地運用在今天的日常生活中，尤其是多數不孕婦女都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認識。對於不少尋求做試管嬰兒的女性來說，其中不少有宮寒體質，那麼到底什麼是宮寒？做試管嬰兒前，該如何解決宮寒問題？

     什麼是宮寒？“宮”可指西醫學的“子宮”，也可指中醫學的“胞宮”，後者更多的含義是泛指女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。因此，這裏的“宮”理解為“胞宮”會有助於更好地理解宮寒的含義和所指的疾病。“寒”在中醫中首先是一個常見的緻病原因，即貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招緻外來之“寒”侵入人體，停滯在人體的經脈、臟腑中，當然也包括胞宮，這種寒多為“實寒”。另一方面，“寒”在中醫中還指病理產物之寒積聚在人體經脈臟腑中，這種病理產物的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運化水濕而使寒涼之氣停滯在人體經脈臟腑中，這種寒多為“虛寒”。所以，廣義的“宮寒”，即由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。

    宮寒的表現，女性不同時期的宮寒表現症狀不宜，例如：

月經期：表現為月經量少、閉經、經期浮腫、經期腹瀉、痛經等

妊娠期：可表現為先兆流產、習慣性流產、宮外孕等

哺乳期：惡露淋漓不盡、產後腹痛等

其餘婦科症狀：包括慢性盆腔痛、子宮內膜異位症、陰道炎、不孕等等。

       其中對於廣大女性來說，最直觀的表現形式，就是小腹遇冷就痛，有時是隱痛，有時是鈍痛；而如果予以熱敷，則痛感大減。這裏說的遇冷，包括小腹受涼、冷飲冷食等，這些都有可能引起宮寒，其他全身表現還可有小腹冷痛，得熱痛減，怕冷、手足發涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏，舌質黯淡，苔白，脈沉濡等。但更好的判別手段，就是晚上睡覺時，手足不發涼的情況下，撫摸自己的肚臍附近，如果肚臍附近的手感溫度明顯低於周圍體溫，則可以初步判斷自己得了宮寒。

    做試管嬰兒前，該如何改善宮寒體質？很簡單，就是4個字：暖宮備孕從中醫的角度來看，無論是熱敷還是針灸，都可以對宮寒體質的女性，起到非常不錯的效果。中醫認為宮寒是一種不良的飲食和生活習慣，經過長年累積而成，並由此不斷引發各種小病，積小成大。按照現代人理解，就是長期處在亞健康狀態，因此可以通過艾灸，來直接緩解宮寒體征。這裏的神闕穴就是肚臍，古人以前針對肚臍也有相關的診斷標準，認為健康的肚臍，應該是“正大圓深”，並認為“臍大容棗者，視為長壽”。而宮寒體質的女性，往往存在肚臍小且淺，而且形態偏窄平。而且，肚臍還有一個很神奇的功能，那就是吸納。曾有人將大蒜放入肚臍內，結果10分鍾後，該人的嘴巴就有大蒜味傳出。現代醫學也已經證實，肚臍是胚胎最後閉合處，其角質層最薄，藥物最容易通過肚臍吸收進入人體。而中醫針對宮寒體質，就特別強調在神闕穴及其周圍使用艾灸，一般艾灸時長為10-20分鍾。

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增強黃體激素，改善子宮和卵巢周圍的血液循環

改善基礎體溫

提高卵子質量

     通過溫熱刺激患者部位，來達到以治療為目的的家庭用的醫療器械。本器械可促進血液循環、緩解肌肉痛和神經痛、去除身體疲勞、激發胃腸活動等功效。